Lino
(Linum usitatissimum)
Il lino ha splendidi piccoli fiori blu, ma viene coltivato per i suoi semi, ricchi di fibre, dal potere addensante e molto nutritivi, usati in molte ricette.
Coltivazione: Coltivare il lino
Erbe in Cucina suggerisce Ricetta: Pane scuro con castagne e semi